Primul lucru pe care trebuie sa-l retii este ca, dupa antrenament, este crucial sa consumi apă plată. In nici un caz sa nu bei carbogazoase sau bauturi dulci. Din cauza continutului ridicat de zahar, ele te deshidrateaza, in loc sa te hidrateze. Nu consuma alcool după ce te-ai antrenat intens sau după ce ai alergat, altfel te vei deshidrata si …
Read More »BREAKING NEWS: Atac cu bomba asupra autocarului Borussiei Dortmund
Politia germana se afla in plina cercetare, dupa ce in ziua de marti seara a avut loc un atac cu bomba asupra autocarului care-i ducea pe jucatorii de la clubul de fotbal Dortmund. In urma exploziei unul dintre jucatori a fost ranit, cu doar cateva zeci de minute inainte de inceperea meciului din Liga Campionilor. Astfel, mare parte din ancheta …
Read More »CE MÂNCĂM?
Nu v-ati pus nicidoata intrebarea: mananc sau nu bine? mananc destul? Si daca da, atunci trebuie cu siguranta sa va fi intrebat singuri si ce ar trebui sa mancati, nu? Pai normal asta spune ceva despre voi: ca sunteti niste oameni iubitori de sanatate si sport. Atunci ati venit in locul potrivit, pentru ca in acest articol va vom raspunde …
Read More »NU MAI ESTE TIMP! REZERVĂ ACUM la “Bootcamp– BRAN primavara 2017
Esti stresat? Vrei sa te relaxezi macar un weekend dar nu-ti gasesti niciodata timp? Avem o recomandare: BOOTCAMP. Federatia Romana de Sport Corporatist tocmai a anuntat cel dintai BOOTCAMP pentru cei care indragesc natura si sportul, mai ales ca pentru tineri este si o experienta de neuitat. Nu trebuie sa faceti griji in privinta alimentatiei, locului sau protectiei, intrucat va fi intotdeauna …
Read More »Nu știti dacă se poate schia la munte? Au fost deja deschise aproape 4 pârtii având condiții bune!
Noroc pentru persoanele care s-au gandit sa plece pe Valea Prahovei sau cei care sunt deja acolo! V-ati dat seama de ce? Daca nu, atunci va spun ca partiile din zona au dat drumul la sporturile de iarna pentru partiile din Azuga, din moment ce exista un strat de zapada (ce-i drept nu natural in totalitate) de maiu mult de …
Read More »ȘTIREA ZILEI: LOTUL PENTRU ARMENIA ȘI KAZAHSTAN
Dupa esecul din ultimul meci cu Belarus al lui Christoph Daum, proaspatul selectioner al echipei nationale a realizat cateva schimbari in privinta echipei si-a anuntat cei 25 de jucatori care se vor afla in meciurile stabilite in deplasare pe 8 si 11 octombrie cu Armenia, respectiv Kazahstan, pentru preliminariile Campionatului Mondial din 2018. Echipa facuta de Daum este urmatoarea: Portari: …
Read More »Ilie Năstase a împlinit 70 de ani/ acesta a fost decorat de Iohannis
In cursul zile de astazi, presedintele Klaus Iohannis l-a felicitat pe Ilie Nastase pentru implinirea varstei de 70 de ani. “Nasty” a fost decorat de catre presedintele romaniei. Primul lider ATP din istorie s-a simtit astazi onorat, dupa ce a primit Ordinul Național “Steaua României” în grad de Comandor. Decoratia reprezinta cea mai înaltă distincție ce poate fi oferita de …
Read More »BERE ȘI SPORT: Ne oprim aici! Romania – Albania 0-1, rușine istorică!
Intr-un meci pe viata si pe moarte pentru calificarea in optimile Euro 2016, Albania s-a impus in fata Romaniei cu 1 – 0, asta fara a mai vorbi si de faptul ca in ultimele 20 de minute ale jocului albanezi inca reuseau sa ajunga la poarta noastra si sa incerce sa mai marcheze un gol! In acest meci Romania si-a …
Read More »Euro 2016: România – cum ne-am putea califica în optimi
Suntem la cea de-a treia partida, dupa ce in celalte doua nu am inregistrat nicio victorie, insa Romania trebuie sa bata in seara asta cu Albania – este prima conditie prin care tricolorii ar putea ajunge in optimi sau, speram, pe locul doi, cu putin noroc si cu un efort puternic. Deocamdata sa ramanem la cea mai posibila, adica la …
Read More »BERE SI SPORT: Ce-a fost la EURO 2016? Franta – Romania 2-1, ocazii imense ratate de B. Stancu
Considerat ca cel mai de temut adversar inainte de partida cu Franta, echipa noastra a facut o impresie buna, in final, la meciul de debut din Euro 2016, tricolorii dand dovada de forta in fata “cocosilor”. Gazda a reusit totusi sa ne invinga la sfarsitul meciului, prin lovitura lui Payet din minutul 89′, care a stabilit castigatorul. Franta a avut …
Read More »“Think, Eat and Move better!” – Bran 2016
Federatia Romana de Sport Corporatist, va invita sa participati la primul BOOTCAMP destinat iubitorilor de natura si sport. Avand ca motto : “Think, Eat and Move better!”, acest proiect este gandit ca un seminar care imbina efortul fizic cu modul de gandire optimist si alimentatie sanatoasa. Dupa un weekend impreuna cu Trainerul, angajatii companiei dumneavostra vor avea mult mai multe …
Read More »Campionatul Mondial de Snooker U21 2015 – organizat in Romania
Anul acesta, Federaţia Română de Snooker, Innovation Travel şi IBSF – Federaţia Internaţională de Biliard şi Snooker vor organiza, pentru prima data, la Complexul Hotelier Caro din Bucureşti, Campionatul Mondial de Snooker – IBSF, Under 21. Evenimentul se va produce între 17 şi 26 iulie 2015, la Hotelul Caro din Bucureşti (str. Barbu Vacarescu Nr.164A) , un partener devenit deja tradiţional …
Read More »Berea, un posibil aliat pentru a reintra în formă după sport
Berea, un posibil aliat pentru a reintra în formă după sport Pentru că pe timpul verii frecvența activităților fizice crește, organismul are nevoie deopotrivă de alimente nutritive și băuturi hidratante care să-l ajute să reintre în formă după efort. Specialiștii consideră că după fiecare antrenament intens este important ca depozitele energetice, dar și echilibrul hidric să fie restabilite și …
Read More »