Tag Archives: dieta

Ce contine mai exact drojdia de bere? Un studiu amanuntit asupra acesteia descopera ca are aproape intreaga gama de aminoacizi esențiali (16 in total), tot complexul de vitamine B, vitaminele D, H, E, enzime minerale în formă asimilabilă (ex: calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier dar și seleniu și crom), oligoelementele fara de care nu putem trai, proteine, lipide și, in …

Diabetul este o boala cam naspa, sa zicem asa, mai liber, care deregleaza grav metabolismul, iar efectele ei se resfrang asupra persoanei din cauza producţiei insuficiente de insulină a organismului. Poate fi pe cale de mostenire genetica (ca atunci cand mostenesti o avare, numai ca in acest caz e o avere “proasta”), sau poate fi determinata de o viaţă sedentară ori …

Iata si de ce berea este una dintre cele mai importante alimente (CLICK AICI PENTRU A VEDEA ULTIMUL ARTICOL) pe care trebuie sa le includem in dieta noastr (impreuna cu cele enumerate inainte) Berea, un posibil aliat pentru buna funcționare a sistemului digestiv Potrivit studiilor realizate în domeniu, datorită fibrelor solubile pe care le conține, berea poate avea un efect …

In articolul anterior (CLICK AICI PENTRU A VEDEA) am spus cea de-a doua recomandare pentru pastrarea unui sistem digestiv corect, acum va spunem cea de-a treia: Un sistem digestiv sănătos cu ajutorul consumului de pește Omega 3 este un compus lipidic necesar pentru sănătatea organismului și care este prezent în carnea de pește. Includerea cărnii de pește (somon, sardine, hering) …

In articolul anterior (CLICK AICI PENTRU A VEDEA) am vorbit despre primul sfat pentru o functionare corecta a sistemului digestiv, iata cel de-al doilea: Morcovii, surse de fibre și magneziu, elemente benefice pentru digestie Morcovii aduc un aport semnificativ de fibre în organism. O porție medie de morcov crud, mai exact 128 grame, conține o cantitate de 4 grame de …

Recomandări nutriționale care pot influența pozitiv funcționarea sistemului digestiv   Vital pentru starea de bine a organismului, buna funcționare a sistemul digestiv influențează nu doar greutatea corporală, ci și imunitatea. Astfel, menținerea sănătății sistemului digestiv face parte dintr-un stil de viață sănătos. Un element cheie în digestie este, bineînțeles, dieta! Fibrele, magneziul și acizii grași Omega 3 sunt incluși de …